صحتك بالدنيا
-
أفضل 6 فواكه لتنظيم نسبة السكر في الدم
تتمتع الفاكهة بسمعة سيئة عندما يتعلق الأمر بالتحكم في نسبة السكر في الدم. بالطبع، العديد من أنواع “الحلويات الطبيعية” هي…
أكمل القراءة » -
فوائد عديدة لجسمك عندما تتناول الكمثرى
تتميز الكمثرى بمذاقها الرائع وفوائدها الصحية. وللحصول على جميع الفوائد المذهلة التي تقدمها تلك الفاكهة اللذيذة، تأكد من تناولها بالكامل…
أكمل القراءة » -
فوائد عديدة عندما تتناول الخيار كل يوم
يعتبر الخيار من الخضروات المشهورة خلال أشهر الصيف، وهو مصدر ممتاز للعناصر الغذائية بسبب محتواه المائي العالي وخصائصه المنعشة. فيما…
أكمل القراءة » -
مكافحة السرطان.. فوائد صحية متنوعة للقرفة (تعرف عليها)
تحتوي القرفة على الكثير من المواد المفيدة لصحة الإنسان بصورة تجعل خبراء التغذية ينصحون بإدخالها في النظام الغذائي بهدف تحسين…
أكمل القراءة » -
تحذير من الدكتور هاني الناظر من الاستحمام بالليفة
طالب الدكتور هاني الناظر، رئيس المركز القومي للبحوث سابقًا، المصريين بعدم الاستحمام بالماء الساخن خلال فصل الصيف، ومع ارتفاع درجات…
أكمل القراءة » -
فاكهة يجب تناولها يوميا لخفض نسبة الكوليسترول
هناك الكثير من الأسباب لإضافة التوت البري والموز واليوسفي إلى نظامك الغذائي، ولكن هذه ليست الفواكه الوحيدة التي يجب أن…
أكمل القراءة » -
تسبب امراض خطيرة.. أضرار الإفراط في تناول المعجنات
معظم أنواع المعجنات تحتوي على مواد سيئة من الدهون. والدهون المتحولة أو سمن نباتي. وعند معالجة هذه الدهون حراريا تصبح…
أكمل القراءة » -
علامة تدل على ارتفاع نسبة الكوليسترول
ارتفاع الكولسترول في الدم، يعد من الأمراض المسببة للعديد من المشاكل الصحية، التي تسبب التعرض للعديد من المضاعفات الصحية بسبب…
أكمل القراءة » -
فواكه تحمي من الإصابة بحصوات الكلى.. تعرف عليها
الأوكسالات الغذائية هي مركب نباتي يوجد في العديد من الفواكه والخضروات ومنتجات الألبان والحبوب والمكسرات، على عكس البروتينات والفيتامينات والمعادن،…
أكمل القراءة » -
عصير مفيد جدا بعد تناول لحمة العيد
حسب ما ذكره موقع healthy يعتبر عصير الليمون من أفضل أنواع العصائر الطبيعية التي ينصح بها في فصل الصيف، ومع…
أكمل القراءة »
