حسام موافي يكشف طريقة الأكل الصحيحة في رمضان.. “3 وجبات سحرية”

كشف الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، طريقة الأكل الصحيحة في شهر رمضان المبارك، مع ساعات الصيام الطويلة.
وقال موافي خلال تصريحات لبرنامج ربي زدني علما، على قناة صدى البلد، إن الطريقة المثلى لتناول الطعام في شهر رمضان، تناول 3 وجبات، فطار وغداء وعشاء.
ونصح أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، بتناول ربع رغيف جبنة بيضاء بالطماطم مع كوب شاي بلبن في الفطار مع أذان المغرب ثم ترك المنزل للصلاة.
وتابع موافي: “بعد العودة للمنزل يمكن تناول وجبة الغداء ثم قبل أذان الفجر تأكل وجبة العشاء عبارة عن زبادي بعسل النحل