شرب الماء في هذا التوقيت قد يمنع الجلطات

23 أغسطس، 2024

الجسم يحتاج إلى الماء ليعمل بشكل صحيح، وقد يسهم تناوله في الصباح في إحتمالية الوقاية من الجلطات الدموية، وفقا لموقع “هيلث لاين” الطبي.

فوائد أخرى لـ تناول الماء على الريق:

-نقل المغذيات:
يسمح الماء بنقل العناصر الغذائية إلى الخلايا وإزالة الفضلات منها.

-التنظيم الحراري:
تناول الماء يحد من التغيرات في درجة حرارة الجسم في البيئات الدافئة والباردة.

-تليين المفاصل:
يساعد الماء على تليين المفاصل وهو عنصر أساسي في سوائل التشحيم في الجسم، بما في ذلك اللعاب والمخاط المعدي والأمعاء والجهاز التنفسي والبولي.

-حماية الأعضاء:
قد يسهم الماء في حماية أعضاء الجسم والأنسجة من خلال الحفاظ على الشكل الخلوي.

تنظيف الأمعاء:
يساعد شرب الماء على معدة فارغة في تطهير الأمعاء، فهو يخلق الرغبة في تحريك الأمعاء وبالتالي تنظيم الجهاز الهضمي.

فقدان الوزن:
لا يحتوي الماء على سعرات حرارية، لذا فإن شرب كميات كبيرة منه أثناء اتباع نظام غذائي أمر ضروري قد يسهم في إنقاص الوزن وطرد جميع السموم ومنع الحموضة وزيادة التمثيل الغذائي.

منع حصوات الكلى:
شرب الماء على معدة فارغة يمنع تكون حصوات الكلى والتهابات المثانة.

العزيز زائر وعضو الموقع، فضلاً اشترك وشاركنا على منصاتنا المختلفة.

تفاعل معنا لنكونَ دائمًا في الصدارة، ونستمر في تقديم كل ما هو مفيد وفي الصالح العام.. كن إيجابيًّا وشارك في النجاح.”

مصريون في الكويت: www.egkw.com

فيس بوك: www.facebook.com/egkwcom

انستجرام: www.instagram.com/egkwcom

تويتر: https://www.twitter.com/egkwnet

يوتيوب: www.youtube.com/@mesryoon

ثريدز: www.threads.net/@egkwcom

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

مصريون: www.q8eg.com

فيس بوك: www.facebook.com/egkwcom1