وزارة الصحة توجه نصائح مهمة للمواطنين بمناسبة الاحتفال بشم النسيم

وجهت وزارة الصحة والسكان سلسلة من النصائح الهامة بمناسبة الاحتفال بعيد القيامة المجيد وشم النسيم والتى تشمل :-

• التأكد من شراء الأسماك المملحة والمدخنة من مصدر موثوق والتي تخضع للرقابة وعدم شرائها من الباعة الجائلين

• يجب شرب كميات كبيرة من المياه للحفاظ على رطوبة الجسم، وتجنب المشروبات الغازية

• تناول كمية كبيرة من الخضروات الورقية ( مثل : الخس والجرجير والبقدونس والكرفس
• الحرص على شرب المشروبات الساخنة الشاي الأخضر، الكركديه، الينسون) لتطهير المعدة من السموم والفضلات على مدار اليوم
• يجب عدم الإسراف في تناول الأسماك المملحة والمدخنة، لاحتوائها على نسبة عالية من الأملاح والتي قد تزيد عن ١٧% من وزن السمكة وخاصة لهذه الفئات الأطفال والحوامل وكبار السن ومرضى الكلى والضغط)
• الاهتمام بالنظافة والحرص على التواجد في أماكن جيدة التهوية، حفاظا على صحة جميع أفراد الأسرة. عند الشعور بأي أعراض مرضية : جفاف الحلق – صعوبة في البلع – ازدواج الرؤية – ضيق في التنفس يجب التوجه بسرعة إلى أقرب مستشفى أو مركز سموم
• لتلقي العلاج يجب الاتصال على الخط الساخن 137 / 16474
• يتم توفير مصل “البتيوليزم” الخاص بحالات التسمم بمستشفيات الوزارة بالمجان